마사지를 받는 이점은 무엇입니까?

치료사는 원하는 효과를 얻기 위해 손, 팔꿈치, 팔꿈치 또는 특수 도구를 사용할 수도 있습니다. As therapist works, 김해출장 theyll use various techniques tailored to your needs. 예를 들어, 스웨덴 마사지에서, youll 긴 경험, 흐르는 스트로크와 부드러운 반죽. 깊은 조직 세션에서 압력은 더 강렬 할 것이며, 근육과 결합 조직의 깊은 층을 대상으로합니다.

증상이 두통, 턱 통증 및 편두통으로 진행되기 전에이 상태를 치료받는 것이 중요합니다. 관절 주위의 통증과 염증이 있습니다. 턱을 움직일 때 클릭, 팝 또는 연삭 소리. 턱을 움직이기 어려운 잠금 턱. 기원전 3000년으로 거슬러 올라가는 Ebers Papyrus를 포함한 역사적 기록은 유럽과 아시아 전역에서 마사지 기술이 사용되었다는 증거를 보여줍니다.

히포크라테스는 ‘마찰’의 의학적 사용에 대한 논문을 썼으며 중국, 인도, 아라비아, 로마, 그리스 등 고대 문명에서 마사지에 대한 많은 다른 글이 있습니다. 마사지는 어디에서 왔습니까? 마사지는 가장 오래된 치유 전통 중 하나입니다. 스웨덴 마사지는 오늘날 실천되는 마사지의 가장 일반적인 형태 중 하나로 남아 있습니다.

어떤 유형의 마사지가 당신에게 가장 적합한지 실습자에게 물어보는 것이 좋습니다. 더 최근의 역사에는 스웨덴 생리학자이자 체조 선수 인 Per Henrik Ling이 1에서 각각 특정 목적을 가진 5 가지 기본 동작을 포함하는 스웨덴 스타일의 마사지를 만든 현대 마사지의 발전이 포함됩니다. 부상으로부터 더 빨리 회복하고 싶습니까? 당신의 치료사는 당신의 목표와 세션에서 얻고 싶은 것을 논의 할 것입니다.

고통을 완화하는 데 도움이 필요하십니까? 귀하의 치료사는 최상의 결과를 위해 여러 세션을 제안 할 수 있습니다. 예를 들어, 휴식을 찾고 계십니까? 전신 마사지는 90분이며 전체 머리 마사지, 두피 마사지 및 팔과 손 마사지는 물론 고객의 개별 요구 사항에 맞춘 맞춤형 마사지를 포함합니다. 마사지 요금은 어떻게 지불합니까?

마사지 요금을 미리 지불하실 경우, BACS 송금을 통해 지불하시거나, 페이팔(3% 수수료가 추가됩니다)을 사용하시기 바랍니다. 마사지를 위해 현금 또는 카드로 지불 할 수 있습니다. 마사지의 효과는 몇 시간의 완화를 훨씬 뛰어 넘습니다. 이것들은 대부분의 사람들이 단지 한 세션에서 경험하는 이점 중 일부입니다. 많은 사람들이 마사지 후 더 편안하고, 정신적으로 명확하고, 신체적으로 느슨하고 덜 긴장된 느낌을 느낀다고 보고합니다.

시간이 지남에 따라 마사지는 만성 통증으로 고통받는 많은 사람들이 증상을 관리하는 데 도움을 주었으며, 심지어 증상을 크게 줄이기도 했습니다. 어떤 마사지 요법이 나에게 적합한지 어떻게 알 수 있습니까? 차이점은 더 길고 더 열심히 운동하는 여성들이 다른 두 그룹보다 체중 증가가 적다는 것입니다. 여성들이 운동을 하는 동안 그들의 심장은 더 빨리 뛰었다.

그들은 더 길고 더 열심히 운동했습니다. 데이터는 점심 휴식 시간에 정기적으로 운동을하는 여성들 사이에서 체력이 크게 증가했음을 밝혀냈습니다. 당신은 당신의 마사지 전에 화장실에 가야 할 수도 있습니다, 마사지는 당신의 시스템에 혈액의 순환과 흐름을 증가. 마사지를 받기 1~2시간 전에 가벼운 음식을 먹어 치료 중에 졸음을 느끼거나 잠이 들지 않도록 해야 합니다.

그것은 당신의 마사지 직전에 큰 식사를하지 않는 것이 좋습니다 – 그러나 사전에 간식을 먹는 것은 마사지를하는 것을 막지 않습니다.